每天学习15个小时!21考研人备考情况大公开!_复习.txt

原标题：每天学习15个小时？！21考研人备考情况大公开！

俗话说：“知己知彼百战百胜”，那么作为对手的其他21考研人的备考情况怎么样了呢？看看吧！

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每日学习时长

从上面我们可以看到大神的学习时间都是稳定在10—15小时，一般的也是维持在6—8小时。

所以如果有学习时间少于5小时的同学，一定要注意了，毕竟时间过的挺快的，100多天一晃就过去了。

2

起床时间/睡觉时间

从上面可以看到大部分同学都是在早上6:00—8:00起床，晚上22:00

—23:00之后睡觉。

其实每个同学都有自己的作息时间，没必要和别人一样，只要是适合自己的作息时间，学习效率高，都可以。

但是还是得注意一种情况：还是要调整自己的时间和考试时间一致，毕竟考试的时候你必须得保证自己在考试的这段时间让自己保持兴奋。

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现阶段的备考进度

注 / 调查时间为8月20日

从以上可以看出许多同学现在正在进行一二轮复习，截止目前，根据同学反馈，进入二轮强化复习的同学占比上升明显。

关于复习进度，我们觉得还是适合自己的就是最好的，没必要为了赶复习进度，而打乱了自己的复习计划，这样不仅没有效果，还容易导致心理崩溃，心理崩塌了，复习的节奏就会越变越乱了。

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备考中常见的烦恼

其实关于备考中常见的烦恼，可以用两个方面来概括，就是自律和心态。

我们认为考研是需要自律的，很多人都不自律，管不住自己，导致效率低下，就像你看他趴在桌子上面学习了好几个小时，但是谁能想到他在这宝贵的几个小时里，手机玩的不亦乐乎。

接下来就谈到心态了，一定要保持平和的心态，根据自己的实际情况来走，不要打听别人的，看见别人已经复习的很远了，就开始慌了。更不要看见别人还没有你复习的远就开始飘了。

还有不要给自己太大的压力，如果有压力可以通过各种手段缓解，不要一直硬撑，因为硬撑也不会有好结果。还会伤身体。

关于考研，自律和心态我们觉得一样都不能少，自律让你学习效率更高，心态让你保持身心愉悦，更能发挥出该有的水准！！

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如何解决备考烦恼

既然考研需要自律和好心态，可是并不是每个人都可以做到自律和好心态，毕竟考研备考时间不是一天两天，而是一个持久战。那么我们在碰到这样的问题时应该怎么做呢？

1、远离手机

关于自律，我们觉得最大的障碍就是手机了吧，一天24个小时，离不开手机，总觉得手机响了，有人需要我，有人找我，习惯性地拿起手机，却没有一条消息，但是手机却放不下了，一会打打游戏，一会听听歌，一会追追剧，就这样时间不知不觉地被浪费掉了。

所以大家可以把手机关静音，如果真的怕别人有事找不到你而着急，可以发个朋友圈让别人知道你不能及时回复的原因，我想这种事情应该不会有人不会理解你的。

或者是把手机放在你自己看不到的地方，这样眼不见心不烦，就可以踏踏实实地学习了！

2. 学习与娱乐相结合，多多出去锻炼身体

很多时候你学习不下去了，并不是因为你不想学，而是你自己给你自己的压力太大了，让你忍不住想要去逃离，这时候，多多出去走走，调整调整心情，放松放松，当然每个人放松的模式都不一样，比如出去跑跑步；和朋友吃一顿大餐；听听音乐都不失为一种放松充电的方式。

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